Mental Health Fitness Coaching
強肌SMT (Strength Muscle Training)治療
「利用自身體重做為負重」+ 「TRX懸掛式」全身抗阻力鍛鍊，提升肌力、平衡力、關節穩定度及全身協調能力，塑造健美線條。訓練效果包括收大腿、臀部、肚腩；強化背肌、胸肌等高效消脂及修緊身體線條的功效。
優點：
1. 到處都能做
2. 不需要交會費
3. 讓身體更具運動性(自然發力)
4. 適合用來減脂
強肌治療 90mins
- Strength Muscle Training 60mins + Counselling / Coaching 30mins
1 Class $800
4 Classes $3000
Strength Muscle Training (SMT)
- 一人SMT 班 60mins
1 Class $400
10 Classes $3000 - 二人SMT 班 60mins
1 Class $600
10 Classes $3800